Algunas claves para ser más feliz
Algunas claves para ser más feliz

Es necesario “APRENDER A PENSAR”, porque los pensamientos tienen una consecuencia directa en nuestro cuerpo.
No hay pensamientos neutros, las emociones que derivan de ellos provocan en nuestro organismo una emisión de sustancias químicas que actúan en la musculatura, a nivel cardiovascular y respiratorio, y se desencadena un proceso cerebral llamado aprendizaje.
Somos lo que pensamos y así nos comportamos.
Observar nuestros pensamientos y comprenderlos es el primer paso del autoconocimiento. Todo se cocina en la mente.
La felicidad en tu vida va a depender de la calidad de tus pensamientos
Las emociones no son efecto de las circunstancias, sino de nuestro modo de pensar. Es posible cambiarlas modificando nuestro vocabulario.
La mayoría de las veces ponemos en marcha muchos circuitos cerebrales que no nos permite disfrutar de la vida.
¿Cómo cambiamos esos circuitos?
Concha Crespo
Pedagoga del Servicio Psicopedagógico Municipal